Author: adam huri

Resiko Kesehatan Berdiri Terlalu Lama

Resiko Kesehatan Berdiri Terlalu Lama

Tidak sedikit di antara kita yang lebih memilih melakukan sesuatu sambil berdiri daripada dilakukan sambil duduk, misalnya saja seperti makan sambil berdiri, mengobrol sambil berdiri, berdiri ketika mengikuti upacara atau bisa saja memang hanya karena ingin berdiri tanpa alasan. Pada…

Kandungan Dan Manfaat Minyak Kayu Putih

minyak kayu putih

Nama dari tanaman kayu putih berasal dari warna batang tanamannya yang berwarna putih, sedangkan pohon kayu putih termasuk pohon anggota suku jambu-jambuan (Myrtaceae) yang biasanya diambil manfaatnya sebagai sumber minyak kayu putih (cajuput oil). Cara mengekstrak minyak kayu putih biasanya…

Faktor Penyebab Lupa

faktor penyebab lupa

Setiap orang memiliki kemampuan daya ingat yang berbeda dimana ada seseorang yang memiliki kemampuan mengingat yang baik, namun ada pula yang memiliki kesulitan dalam mengingat sesuatu. Mudah lupa bisa dialami oleh siapa saja dan segala usia, walaupun seseorang yang berusia lanjut…

Tips Diet Untuk Anak-Anak

Tips Diet Untuk Anak-Anak

Bila anda memiliki anak yang mengalami kegemukan maka sebagai orang tua biasanya anda akan mencari solusi supaya berat badan anak anda bisa kembali ke berat badan yang ideal. Tentu saja masalah kegemukan bukan hanya bisa dialami oleh orang dewasa saja,…

Tips Diet Pisang

tips diet pisang

Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak jenis dan bisa dengan mudah ditemukan di negara-negara tropis, termasuk Indonesia. Kandungan kalori pada satu buah pisang cukup rendah yaitu hanya sekitar 100 kalori saja sedangkan kandungan lemak hanya sekitar…

Jenis Olahraga Untuk Membantu Diet

gerakan angkat beban

Olahraga sangat penting untuk dilakukan karena selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan, anda juga bisa mendapatkan manfaatnya yang lain seperti membantu menjaga kelancaran program diet. Lagipula ada banyak pilihan olahraga yang bisa membantu kelancaran program diet dimana anda tidak harus mengeluarkan uang…

Pertanyaan Umum Seputar Diet

Pertanyaan Seputar Diet

Ada kalanya anda merasa bahwa anda tubuh anda belakangan ini kegemukan hingga akhirnya anda memutuskan untuk mencoba melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Namun anda masih punya beberapa pertanyaan umum yang berkaitan dengan diet dan mungkin tidak tahu harus bertanya…

Jenis-Jenis Diet Yang Efektif

jenis-jenis diet yang efektif

Belakangan ini di tengah masyarakat bermunculan berbagai metode diet yang berbeda, dimana hal ini terjadi karena tingginya kasus obesitas yang terjadi di seluruh belahan dunia tidak terkecuali di Indonesia. Tidak ada salahnya untuk mencari tahu terlebih dahulu informasi mengenai jenis-jenis diet,…

Pengertian dan Fungsi Diet

Pengertian dan Fungsi Diet

Jika mendengar kata diet maka biasanya pikiran kita akan langsung membayangkan seseorang yang berupaya untuk melangsingkan tubuhnya misalnya dengan membatasi porsi makan. Pada dasarnya diet berasal dari bahasa Yunani, dimana kata ini jika diterjemahkan ke bahasa Indonesia artinya adalah cara…

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Hampir setiap orang ingin memiliki berat badan yang ideal yaitu memiliki bentuk tubuh yang tidak terlalu gemuk tapi juga tidak terlalu kurus. Ada banyak alasan yang menjadi latar belakang kenapa harus memiliki berat badan yang ideal, misalnya saja karena anggapan…

Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Biasanya setelah melahirkan bayi, tubuh anda akan terasa menjadi lebih ringan dari sebelumnya namun pada kenyataannya bisa jadi anda masih memiliki berat bayi yang harus anda hilangkan. Masa menyusui merupakan masa-masa yang penting bagi si bayi sehingga anda sebagai ibu…

Pantangan Makan Untuk Penyakit Jantung

Pantangan Makan Untuk Penyakit Jantung

Penyakit jantung memiliki banyak jenis yang berbeda misalnya jantung bocor, pembengkakan jantung, aritmia jantung, lemah jantung, penyakit jantung koroner, jantung rematik dan gagal jantung. Sedangkan pola makan seseorang memiliki pengaruh besar yang bisa menentukan kesehatan jantung seseorang. Maka dari itu…