Author: adam huri

Cara Mengatasi Ngiler

cara-mengatasi-ngiler

Ada kalanya di era yang serba sibuk seperti sekarang anda dituntut untuk memiliki mobilitas yang tinggi dalam bekerja, sehingga tidak jarang harus naik angkutan umum dan menempuh perjalanan yang jauh. Tidak jarang dengan banyaknya aktifitas yang telah anda lakukan hingga…

Penyebab Dan Pengobatan Kram Tangan

penyebab-dan-pengobatan-kram-tangan

Pada dasarnya kram tangan merupakan kondisi dimana tangan tidak bisa digerakkan dengan lancar selama beberapa waktu, bisa sekitar beberapa menit namun juga bisa terjadi selama 15 menit. Namun jika tangan anda mengalami kram selama 15 menit atau lebih maka ada…

Penyebab Dan Pengobatan Kram Kaki

penyebab-dan-pengobatan-kram-kaki

Kondisi kaki anda bisa disebut sedang mengalami kram kaki jika otot-otot kaki terasa nyeri dan mengalami ketegangan sehingga sulit untuk digerakkan. Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab kram kaki dan hal ini tidak boleh dianggap sepele karena bisa jadi…

Penyebab Dan Pengobatan Kram Perut

penyebab-dan-pengobatan-kram-perut

Seseorang yang sedang mengalami kondisi kram perut biasanya akan merasakan perutnya terasa sakit seperti diremas dan terkadang rasa sakit tersebut hilang namun tidak lama kemudian muncul lagi. Ketika kram perut penderita biasanya akan langsung memegang perutnya sambil merintih kesakitan, terlihat…

Manfaat Kesehatan Air Hangat

manfaat-kesehatan-air-hangat

Masih banyak masyarakat yang belum menyadari manfaat dari air hangat dimana kita masih menganggap bahwa air hangat hanya berfungsi sebagai penghilang dahaga. Air hangat yang murni memiliki lebih banyak manfaat jika dibandingkan dengan air hangat yang telah dicampur dengan gula…

Dampak Negatif Sering Minum Es

dampak-negatif-sering-minum-es

Ada kalanya pada siang hari ketika matahari sedang panas-panasnya, kita memanjakan diri dengan minum air es atau minum minuman yang dingin. Apalagi setelah merasa kecapekan setelah melakukan olahraga yang melelahkan seperti lari atau main sepakbola, maka untuk meredakan tubuh yang…

Cara Supaya Suara Menjadi Merdu

cara-supaya-suara-menjadi-merdu

Setiap orang memiliki masing-masing karakter suara yang tidak sama dan sebagian diantaranya mendambakan ingin memiliki suara yang merdu dan nyaring, bahkan mungkin bercita-cita ingin menjadi penyanyi. Lalu jika suara anda tidak merdu, apakah ada cara untuk menjadikan suara anda menjadi…

Langkah-Langkah Pertolongan Pertama Kecelakaaan Sepeda Motor

langkah-langkah-pertolongan-pertama-kecelakaaan-sepeda-motor

Kecelakaan di jalan raya sering terjadi dan kadang tidak bisa dihindari meskipun bukan kita yang menjadi korban kecelakaan atau pelaku tabrakan. Hal yang sering terjadi pada saat kecelakaan adalah banyaknya pengendara yang dengan sengaja memperlambat atau menghentikan laju kendaraannya hanya…

Resiko Kesehatan Akibat Terlalu Lama Nonton TV

resiko-kesehatan-akibat-terlalu-lama-nonton-tv

  Di luar jam kesibukan biasanya sebagian besar masyarakat kita menghabiskan waktunya dengan menonton TV di rumah. Sebagian masyarakat beranggapan bahwa dengan menonton TV di rumah maka mereka bisa meningkatkan kualitas hidup sedangkan sebagian lainnya karena mengikuti perkembangan berita atau…

Dampak Negatif Minum Sambil Berdiri

dampak-negatif-minum-sambil-berdiri

Biasanya karena alasan kesibukan, entah karena jadwal kerja yang padat atau sibuk mengejar waktu maka biasanya kita melakukan beberapa aktifitas sekaligus seperti makan atau minum sambil berjalan atau berdiri. Padahal berdasarkan hasil dari berbagai riset kesehatan menunjukkan bahwa posisi yang…

Manfaat Kesehatan Kumis Kucing

manfaat-kesehatan-kumis-kucing

Kumis kucing yang memiliki nama latin “Orthosiphon aristatus” merupakan salah satu tanaman obat keluarga (TOGA) yang termasuk ke dalam golongan famili lamicaeae/labiatae dan sering dijumpai di pekarangan rumah di Indonesia. Sebenarnya tanaman kumis kucing berasal dari Afrika, kemudian tanaman ini…

Manfaat Kesehatan Temulawak

manfaat-kesehatan-temulawak

Temulawak adalah salah satu tanaman temu-temuan yang merupakan salah satu bahan obat tradisional Indonesia yang memiliki bentuk rimpang dan akar. Temulawak memiliki bentuk fisik yang terlihat mirip dengan kunyit, hidup di daerah dengan ketinggian mulai dari 5 meter hingga 750…

Manfaat Berenang Bagi Kesehatan

manfaat-berenang-bagi-kesehatan

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat maka kita membutuhkan asupan nutrisi yang bisa diperoleh dari menu makanan sehat yang kita konsumsi setiap hari. Namun itu saja tidak cukup karena juga harus diimbangi dengan olahraga untuk mendapatkan keseimbangannya, salah satunya…