Category: Informasi

Pertanyaan Umum Seputar Diet

Pertanyaan Seputar Diet

Ada kalanya anda merasa bahwa anda tubuh anda belakangan ini kegemukan hingga akhirnya anda memutuskan untuk mencoba melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Namun anda masih punya beberapa pertanyaan umum yang berkaitan dengan diet dan mungkin tidak tahu harus bertanya…

Jenis-Jenis Diet Yang Efektif

jenis-jenis diet yang efektif

Belakangan ini di tengah masyarakat bermunculan berbagai metode diet yang berbeda, dimana hal ini terjadi karena tingginya kasus obesitas yang terjadi di seluruh belahan dunia tidak terkecuali di Indonesia. Tidak ada salahnya untuk mencari tahu terlebih dahulu informasi mengenai jenis-jenis diet,…

Pengertian dan Fungsi Diet

Pengertian dan Fungsi Diet

Jika mendengar kata diet maka biasanya pikiran kita akan langsung membayangkan seseorang yang berupaya untuk melangsingkan tubuhnya misalnya dengan membatasi porsi makan. Pada dasarnya diet berasal dari bahasa Yunani, dimana kata ini jika diterjemahkan ke bahasa Indonesia artinya adalah cara…

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Hampir setiap orang ingin memiliki berat badan yang ideal yaitu memiliki bentuk tubuh yang tidak terlalu gemuk tapi juga tidak terlalu kurus. Ada banyak alasan yang menjadi latar belakang kenapa harus memiliki berat badan yang ideal, misalnya saja karena anggapan…

Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Biasanya setelah melahirkan bayi, tubuh anda akan terasa menjadi lebih ringan dari sebelumnya namun pada kenyataannya bisa jadi anda masih memiliki berat bayi yang harus anda hilangkan. Masa menyusui merupakan masa-masa yang penting bagi si bayi sehingga anda sebagai ibu…

Pantangan Makan Untuk Penyakit Jantung

Pantangan Makan Untuk Penyakit Jantung

Penyakit jantung memiliki banyak jenis yang berbeda misalnya jantung bocor, pembengkakan jantung, aritmia jantung, lemah jantung, penyakit jantung koroner, jantung rematik dan gagal jantung. Sedangkan pola makan seseorang memiliki pengaruh besar yang bisa menentukan kesehatan jantung seseorang. Maka dari itu…

Manfaat Kesehatan Mandi Air Dingin

Manfaat Kesehatan Mandi Air Dingin

Mandi dengan menggunakan air dingin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh walaupun kita lebih sering merasa enggan untuk melakukannya karena tidak kuat menahan rasa dingin pada tubuh. Belum ditambah dengan mulai maraknya teknologi pemanas air yang sudah banyak diperjualbelikan di…

Dampak Negatif Mandi Air Hangat

Dampak Negatif Mandi Air Hangat

Pada umumnya tubuh kita akan menjadi terasa lebih nyaman setelah kita selesai mandi dengan menggunakan air hangat. Bukan hanya itu saja karena tubuh yang tadinya lelah tiba-tiba menjadi terasa segar kembali setelah mandi dengan menggunakan air hangat. Mandi dengan menggunakan…

Manfaat Kesehatan Mandi Air Hangat

Manfaat Kesehatan Mandi Air Hangat

Mandi merupakan salah satu kewajiban yang harus kita lakukan terutama ketika selesai melakukan kegiatan yang membuat badan kita menjadi kotor atau berkeringat. Pada umumnya biasanya kita mandi sebanyak dua atau tiga kali dalam satu hari, yang biasanya dilakukan dengan menggunakan…

Tips Menghilangkan Kantuk Saat Bekerja

Tips Menghilangkan Kantuk Saat Bekerja

Ada kalanya anda merasa ngantuk di tempat kerja dan dampaknya produktivitas kerja anda pun akan menjadi terganggu. Kemungkinan besar anda akan menjadi kepayahan saat bekerja, terutama jika pekerjaan yang harus segera diselesaikan terlihat menumpuk dan mengharuskan anda untuk kerja lembur…

Tips Mencegah Penuaan Dini Melalui Makanan

Tips Mencegah Penuaan Dini Melalui Makanan

Siapa sih yang tidak ingin selalu terlihat awet muda? Ada banyak hal yang bisa memicu terjadinya gejala penuaan dini yang meliputi keriput, kerutan halus pada wajah, bintik hitam serta jerawat yang bisa menurunkan kepercayaan diri. Tentu saja apabila gejala penuaan…

Awet Muda Dengan Buah

Awet Muda Dengan Buah

Suka atau tidak suka, anda pasti akan mengalami dimana kulit wajah anda akan mulai muncul kerutan dan garis halus yang merupakan tanda-tanda penuaan dimana hal ini biasanya menjadi hal yang sangat menakutkan bagi kaum wanita. Maka dari itu tidak sedikit…

Jenis Makanan Yang Bisa Merusak Mood

Jenis Makanan Yang Bisa Merusak Mood

Ada kalanya dalam momen tertentu anda sengaja ingin mengonsumsi jenis makanan tertentu yang anda harapkan bisa meningkatkan mood anda. Atau mungkin anda telah mengalami suatu kejadian tertentu yang membuat semangat anda jatuh, kemudian anda berharap bisa meningkatkan semangat anda seperti…