Category: Diet

Jenis Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Jenis Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Apakah belakangan ini anda sedang berusaha menurunkan berat badan dengan cepat namun tidak kunjung membuahkan hasil yang positif ? Sebenarnya ada banyak cara yang bisa anda gunakan untuk membantu menurunkan berat badan, semua tergantung kepada selera anda. Namun di antara…

Tips Diet Untuk Anak-Anak

Tips Diet Untuk Anak-Anak

Bila anda memiliki anak yang mengalami kegemukan maka sebagai orang tua biasanya anda akan mencari solusi supaya berat badan anak anda bisa kembali ke berat badan yang ideal. Tentu saja masalah kegemukan bukan hanya bisa dialami oleh orang dewasa saja,…

Tips Diet Pisang

tips diet pisang

Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak jenis dan bisa dengan mudah ditemukan di negara-negara tropis, termasuk Indonesia. Kandungan kalori pada satu buah pisang cukup rendah yaitu hanya sekitar 100 kalori saja sedangkan kandungan lemak hanya sekitar…

Jenis Olahraga Untuk Membantu Diet

gerakan angkat beban

Olahraga sangat penting untuk dilakukan karena selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan, anda juga bisa mendapatkan manfaatnya yang lain seperti membantu menjaga kelancaran program diet. Lagipula ada banyak pilihan olahraga yang bisa membantu kelancaran program diet dimana anda tidak harus mengeluarkan uang…

Pertanyaan Umum Seputar Diet

Pertanyaan Seputar Diet

Ada kalanya anda merasa bahwa anda tubuh anda belakangan ini kegemukan hingga akhirnya anda memutuskan untuk mencoba melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Namun anda masih punya beberapa pertanyaan umum yang berkaitan dengan diet dan mungkin tidak tahu harus bertanya…

Jenis-Jenis Diet Yang Efektif

jenis-jenis diet yang efektif

Belakangan ini di tengah masyarakat bermunculan berbagai metode diet yang berbeda, dimana hal ini terjadi karena tingginya kasus obesitas yang terjadi di seluruh belahan dunia tidak terkecuali di Indonesia. Tidak ada salahnya untuk mencari tahu terlebih dahulu informasi mengenai jenis-jenis diet,…

Pengertian dan Fungsi Diet

Pengertian dan Fungsi Diet

Jika mendengar kata diet maka biasanya pikiran kita akan langsung membayangkan seseorang yang berupaya untuk melangsingkan tubuhnya misalnya dengan membatasi porsi makan. Pada dasarnya diet berasal dari bahasa Yunani, dimana kata ini jika diterjemahkan ke bahasa Indonesia artinya adalah cara…

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Hampir setiap orang ingin memiliki berat badan yang ideal yaitu memiliki bentuk tubuh yang tidak terlalu gemuk tapi juga tidak terlalu kurus. Ada banyak alasan yang menjadi latar belakang kenapa harus memiliki berat badan yang ideal, misalnya saja karena anggapan…

Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Biasanya setelah melahirkan bayi, tubuh anda akan terasa menjadi lebih ringan dari sebelumnya namun pada kenyataannya bisa jadi anda masih memiliki berat bayi yang harus anda hilangkan. Masa menyusui merupakan masa-masa yang penting bagi si bayi sehingga anda sebagai ibu…

Tips Diet Sehat Di Bulan Puasa

Tips Diet Sehat Di Bulan Puasa

Dalam kalender Islam bulan ramadhan merupakan bulan kesembilan dan di bulan ini seluruh umat Islam yang dewasa dan sehat wajib untuk melaksanakan ibadah puasa selama 1 bulan penuh. Puasa di bulan ramadhan merupakan amalan ibadah dimana umat muslim menahan diri…

7 Menu Sarapan Sehat Untuk Diet

7 Menu Sarapan Sehat Untuk Diet

Masyarakat pada umumnya memiliki pendapat bahwa seseorang akan terlihat lebih menarik jika memiliki berat badan yang ideal jika dibandingkan dengan tubuh yang gemuk. Bahkan sebagian diantaranya menganggap bahwa seseorang yang memiliki tubuh gemuk cenderung mudah untuk dibully dengan alasan bentuk…

Bahaya Dari Mengkonsumsi Diet Soda

soda

Menurut penelitian yang diperoleh oleh para ilmuwan di University of Illinois menyatakan bahwa diet soda dapat menyebabkan bahaya yang hampir sama buruknya dengan efek dari minuman bersoda. Untuk mengurangi kelebihan kalori saat mengkonsumsi makanan, kebanyakan orang-orang memilih diet soda sebagai…

Semua Jenis Metode Diet Hasilnya Tidak Terlalu Mencolok

diet

Belakangan ini semakin banyak metode diet yang disesuaikan dengan kemampuan maupun gaya hidup kita. Apapun jenis metode diet yang anda lakukan, semuanya hasilnya sama-sama bisa menurunkan berat badan asalkan anda jalankan dengan konsisten. Tanpa melihat jenis atau metode diet yang…