Category: Jenis Makanan Sehat

Sumber Makanan Tinggi Protein

Sumber Makanan Tinggi Protein

Protein merupakan salah satu nutrisi mikro yang memiliki fungsi penting yang sangat dibutuhkan oleh sel-sel dan jaringan tubuh. Kesehatan setiap orang tergantung dari metabolisme tubuh yang juga bisa dipengaruhi oleh asupan protein. Kebutuhan protein harian yang dibutuhkan oleh orang dewasa…

Manfaat Kesehatan Kencur

manfaat-kesehatan-kencur

Kencur merupakan salah satu jenis rempah Indonesia yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan dapur namun di sisi lain juga digunakan sebagai jamu pengobatan herbal. Kencur diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan sejak jaman dahulu kala dan biasanya dioleh menjadi jamu beras…

Manfaat Kesehatan Temulawak

manfaat-kesehatan-temulawak

Temulawak adalah salah satu tanaman temu-temuan yang merupakan salah satu bahan obat tradisional Indonesia yang memiliki bentuk rimpang dan akar. Temulawak memiliki bentuk fisik yang terlihat mirip dengan kunyit, hidup di daerah dengan ketinggian mulai dari 5 meter hingga 750…

Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Mata

makanan-terbaik-untuk-kesehatan-mata

Mata merupakan salah satu indra tubuh yang terpenting karena hampir semua aktivitas yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari membutuhkan bantuan organ mata. Jika daya penglihatan kita menjadi berkurang atau rusak maka tentunya hal ini akan membuat pekerjaan atau aktifitas harian…

Manfaat Kesehatan Kecap Manis

manfaat-kesehatan-kecap-manis

Biasanya kita hanya mengenal kecap sebagai bahan penambah cita rasa masakan seperti pada masakan sate, gado-gado, ketoprak, dan sebagainya. Padahal di balik rasanya yang manis, kecap manis memiliki banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Semakin kental kecap manis…

Manfaat Kesehatan Kacang Kedelai

manfaat-kesehatan-kacang-kedelai

Semakin hari semakin bertambah masalah kekurangan protein bagi penduduk di dunia sedangkan di sisi lain para ahli kimia dan ahli gizi modern terus melakukan riset dan penelitian mengenai metode baru yang bisa menjadi solusi masalah ini. Tidak bisa disangkal bahwa…

Manfaat Kesehatan Coklat

manfaat kesehatan coklat

Ada kalanya kita tidak menyadari bahwa di sekitar kita banyak makanan yang sehat termasuk dengan cemilan yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Sebagian besar masyarakat kita memiliki anggapan bahwa coklat termasuk jenis makanan yang tidak sehat serta bisa menjadi penyebab kegemukan padahal…

Manfaat Kesehatan Ketan Hitam

ketan hitam

Jika anda sering mengonsumsi es bubur kacang ijo, es bubur sumsum, atau tape ketan maka biasanya anda akan menemukan ketan hitam di dalamnya. Ketan hitam diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan bahkan dalam literatur kesehatan disebutkan bahwa jenis beras ketan hitam…

Manfaat Kenikir Untuk Kesehatan

daun kenikir

Kenikir memiliki nama ilmiah Cosmos caudatus. Kenikir juga disebut dengan nama “kosmos liar” dan “ulam raja”. Kenikir merupakan salah satu tumbuhan yang berasal dari Amerika Selatan dan Amerika Tengah, namun bisa juga ditemukan tumbuh secara liar di Asia Tenggara, termasuk…

Cara Alami Untuk Mengurangi Kanker Limfoma

NYEE

Kanker limfoma merupakan salah satu bentuk kanker yang sangat menakutkan dan mematikan. Pada dasarnya kanker limfoma terjadi karena adanya sekelompok tumor sel darah yang berkumpul dalam system limfatik. Ada dua jenis utama dari kanker limfoma, yaitu limfoma Hodgkin dan limfoma…

Mengenal Penyakit Multiple Sclerosis

multiplesclerosis thumb

Multiple sclerosis merupakan salah satu penyakit autoimun yang umumnya menyerang system saraf pusat dan dapat menyebabkan gangguan kondisi fisik si pasien. Ada sekitar 20.000 kasus kematian yang disebabkan oleh penyakit multiple sclerosis setiap tahun. Sebenarnya multiple sclerosis adalah penyakit demielinasi…

Berbagai Manfaat Dari Gula Merah

gula merah thumb

Gula merah atau disebut juga dengan nama gula jawa, merupakan gula yang terbuat dari getah atau cairan dari tanaman tertentu yang cukup banyak mengandung gula. Sekarang ini ada banyak sekali bahan yang bisa dijadikan gula, seperti tebu, aren, kelapa sawit…

Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan

kelengkeng thumb

Kelengkeng memiliki nama ilmiah Dimocarpus longan. Kelengkeng merupakan salah satu musiman yang banyak digemari oleh masyarakat di Asia. Kelengkeng sebenarnya masih berkerabat dengan buah leci. Buah kelengkeng memiliki rasa yang manis dan berair. Selain rasanya yang manis, ternyata buah kelengkeng…