Category: Jenis Makanan Sehat

Mencegah Munculnya Masalah Rambut Rontok

rambut rontok

Rambut terbentuk dari protein yang biasa disebut keratin dan tumbuh dalam folikel yang terdapat di dalam kulit. Akar rambut merupakan satu-satunya bagian yang hidup pada rambut yang nantinya akan tumbuh serta mendorong tangkai rambut untuk keluar dari kulit sehingga memunculkan…

Manfaat Ginseng Untuk Menjaga Kesehatan

suplemen ekstrak ginseng

Ginseng adalah tanaman akar yang sudah sangat terkenal dalam ilmu pengobatan herbal karena telah dipergunakan sejak ribuan tahun lamanya. Berbagai menelitian telah menunjukkan bahwa ginseng memiliki efek antialergi serta antiinflamasi. Ginseng yang memiliki nama ilmiah Panax ginseng ini juga ikut…

Memilih Minuman Dan Minuman Yang Menyehatkan

teh hijau

Air merupakan sesuatu yang penting bagi kehidupan manusia. Jaman sekarang, kita memiliki banyak sekali pilihan untuk mengatasi rasa haus. Mulai dari air biasa bahkan sampai air yang sudah diberi berbagai macam zat yang dikatakan memiliki efek untuk mengembalikan stamina sampai…

Cara Konsumsi Serta Manfaat Mengkonsumsi Apel

apel granny smith

Kebiasaan seperti memasukkan buah apel ke dalam kotak bekal merupakan sebuah kebiasaan yang baik. Buah apel merupakan buah yang kaya akan serat serta memiliki manfaat yang baik sekali untuk tubuh kita, yaitu dapat menurunkan kolesterol. Namun, sebaiknya sebelum anda berniat…

Penyebab Dan Gejala Kekurangan Seng

tiram

Mineral seng merupakan mineral yang menyebar di seluruh tubuh, seperti di bagian tulang, rambut, kulit, otot, hati, gigi, testis maupun pada bagian sel-sel darah putih. Mineral seng lebih dikenal dengan nama zinc. Seng ini merupakan bagian dari hampir seluruh enzim…

Kandungan Dan Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

jeruk-nipis

Jeruk nipis memiliki nama ilmiah Citrus aurntifolia merupakan tanaman yang telah dikenal sejak lama memiliki banyak sekali manfaat. Jeruk nipis memiliki rasa yang pahit, asam serta sedikit dingin. Air perasan jeruk nipis dapat digunakan untuk membersihkan segala macam kotoran berlemak,…

Memperhatikan Gizi Pada Masa Kehamilan Serta Makanan Untuk Mencerdaskan Anak

ibu hamil

Setiap orang tua pasti menginginkan agar anaknya tumbuh sehat dan juga cerdas. Kecerdasan pada seseorang tidak akan timbul begitu saja dengan sendirinya melainkan dibentuk sejak saat masih kanak-kanak. Sejak dalam kandungan, kecerdasan janin sudah terbentuk. Sekitar 80% organ otak telah…

Pengertian Dan Manfaat Makanan Berserat

makanan yang menyehatkan

Makanan berserat merupakan makanan yang mengandung serat di mana tubuh kita sangat memerlukannya untuk mencerna makanan serta menyerap nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Ketika makanan tidak dapat dicerna di bagian organ pencernaan dalam tubuh kita, maka serat makanan ini tidak…

Manfaat Ubi Bagi Kesehatan Tubuh Kita

ubi

Banyak sekali orang yang menganggap bahwa ubi merupakan sumber karbohidrat yang dapat menyebabkan obesitas. Padahal, bila kita perhatikan lagi secara lebih mendalam, ubi ubi tidak bisa disamakan dengan nasi karena ubi tidak dapat menyebabkan obesitas. Tentu saja bisa dikonsumsi secara…