Category: Jenis Makanan Sehat

Berbagai Manfaat Dari Gula Merah


Gula merah atau disebut juga dengan nama gula jawa, merupakan gula yang terbuat dari getah atau cairan dari tanaman tertentu yang cukup banyak mengandung gula. Sekarang ini ada banyak sekali bahan yang bisa dijadikan gula, seperti tebu, aren, kelapa sawit…

Manfaat Buah Kelengkeng Untuk Kesehatan


Kelengkeng memiliki nama ilmiah Dimocarpus longan. Kelengkeng merupakan salah satu musiman yang banyak digemari oleh masyarakat di Asia. Kelengkeng sebenarnya masih berkerabat dengan buah leci. Buah kelengkeng memiliki rasa yang manis dan berair. Selain rasanya yang manis, ternyata buah kelengkeng…

Bahan Alami Untuk Mengurangi Masalah Pernapasan


Masalah pernapasan sebenarnya mencakup berbagai macam penyakit maupun ganggun yang mempengaruhi system pernapasan serta paru-paru. Ada dua kategori dari masalah pernapasan, yaitu masalah pernapasan atas dan masalah pernapasan bawah. Masalah pernapasan bagian atas meliputi hal-hal yang sederhana, seperti flu biasa,…

Manfaat Ikan Nila Untuk Kesehatan


Ikan nila memiliki nama ilmiah Oreochromis niloticus. Sebenarnya ada banyak spesies yang beragam, namun semua itu tetap disebut dengan satu nama yaitu nila. Belakangan ini ikan nila menjadi salah satu jenis ikan yang paling popular dan banyak di konsumsi di…

Berbagai Manfaat Dari Beras Untuk Kesehatan


Nasi telah menjadi makanan pokok di seluruh dunia saat ini. Sehingga beras telah dianggap sebagai  tanaman sereal yang penting bagi lebih dari setengah populasi manusia di dunia. Ada begitu banyak jenis sereal di seluruh dunia. Dua jenis sereal yang sangat…

Berbagai Manfaat Rooibos Untuk Kesehatan


Rooibos merupakan tanaman yang berupa semak-semak dan berdaun lebat. Rooibos memiliki nama ilmiah Aspalathus linearis. Daun dari rooibos sering digunakan dalam pembuatan teh herbal. Umumnya teh dari daun rooibos disebut sebagai teh merah Afrika Selatan, karena tanaman ini memang tumbuh…

Manfaat Buah Ara Untuk Kesehatan


Ara atau tin memiliki nama ilmiah Ficus carica L. Tumbuhan ara menghasilkan buah yang juga disebut dengan ara dan bisa dimakan. Ara sebenarnya berasal Asia Barat. Nama “Tin” diambil dari bahasa Arab, sedangkan dalam bahasa Inggris disebut Fig. Sebenarnya tumbuhan…

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Barley


Barley atau jelai, memiliki nama ilmiah Hordeum vulgare. Barley merupakan sejenis serealia yang sering digunakan sebagai bahan pakan ternak serta penghasil malt. Barley merupakan salah satu anggota suku padia-padian atau Poaceae. Belakangan ini ada banyak sekali penyakit yang muncul. Umumnya…

Berbagai Manfaat Arugula Untuk Kesehatan


Arugula biasa disebut dengan rocket, rugula atau rucola. Arugula merupakan tumbuhan berdaun hijau yang daunnya mengandung banyak vitamin, mineral serta antioksidan. Arugula merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat menjaga kesehatan tubuh serta pikiran tetap focus. Sekilas arugula tampak mirip…

Berbagai Manfaat Dari Buah Malaka Untuk Kesehatan


Buah malaka merupakan salah satu anggota dari keluarga Euphorbiaceae. Malaka memiliki nama ilmiah Phyllanthus emblica. Malaka masih berkerabat dengan cermai dan tumbuhan meniran. Di India, pohon cermai dianggap sebagai pohon suci. Buah cermai yang masih segar maupun yang sudah dikeringkan…

Berbagai Manfaat Mentega Untuk Kesehatan


Kata mentega sebenarnya diambil dari bahasa Portugis manteiga. Mentega merupakan salah satu turunan atau produk dari susu yang terbentuk ketika susu yang masih segar atau susu yang sudah difermentasikan diaduk dalam waktu yang cukup lama. Proses pengadukan membuat susu yang…

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Selada Air


Selada air memiliki nama ilmiah Nasturtium officinale. Selada air merupakan tumbuhan tahunan yang cepat sekali tumbuh. Selada air ada yang hidup di air namun ada juga yang bisa hidup di daratan. Selada air berasal dari Eropa dan Asia. Selada air…

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Kacang Mete


Kacang mete merupakan kacang-kacangan yang berasal dari keluarga Anacardiaceae dan masih berkerabat dengan kacang pistachio. Kacang mete berasal dari pesisir timur laut Brasil. Sekarang banyak dibudidayakan di tempat-tempat yang beriklim tropis, seperti Indonesia, Sri Lanka, Kenya, India dan Tanzania. Kacang…