Category: Jenis Makanan Sehat

Nutrisi Dan Manfaat Mostar Untuk Kesehatan

manfaat mostar untuk kesehatan

Mostar merupakan tumbuhan yang memiliki banyak varietas. Mostar memiliki 3 varietas, yaitu mostar putih dengan nama ilmiah Brassica alba, mostar hitam atau Brassica nigra, dan mostar coklat atau Brassica Juncea. Mostar putih memiliki rasa yang lebih ringan dan sering digunakan…

Berbagai Macam Manfaat Kesehatan Dari Jeruk Purut

tanaman jeruk purut

Jeruk purut atau limau purut, merupakan tumbuhan perdu yang sering dimanfaatkan sebagai bumbu dalam berbagai masakan di Asia. Jeruk purut memiliki nama ilmiah Citrus hystrix. Di Thailand disebut ma kruut, di Kamboja disebut krauch soeuch, di Laos disebut ‘khi ‘hout,…

Nutrisi Dan Manfaat Dari Durian Untuk Kesehatan

daging buah durian

Beberapa negara di Asia Tenggara menganggap durian sebagai rajanya buah. Durian memiliki nama ilmiah Durio zibethinus. Ada sekitar 30 varietas durian dan hanya 9 varietas durian yang bisa dikonsumsi. Daging buahnya memiliki aroma yang khas dan sangat kuat sekali. Beberapa…

Makanan Yang Baik Untuk Mengendalikan Penyakit Diabetes

diabetes gestational thumb

Diabetes sejatinya merupakan suatu penyakit yang terjadi pada system metabolism tubuh, yang mengakibatkan seseorang memiliki kadar gula yang tinggi dalam darahnya. Lebih dari 383 juta orang di seluruh dunia mengidap penyakit diabetes dan kasusnya justru semakin lama semakin meningkat setiap…

Cara Mengobati Cacar Secara Alami

penyakit cacar air

Umumnya cacar adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh virus varicella zoster, dan sering terjadi pada anak-anak. Anak-anak yang sudah pernah mengalami cacar tidak akan mengalaminya lagi saat tumbuh dewasa, walaupun ada juga yang mengalami cacar sampai dua atau tiga kali…

Manfaat Markisa Untuk Menunjang Kesehatan Kita

manfaat buah markisa untuk kesehatan

Markisa memiliki nama ilmiah Passiflora quadrangularis. Pohonnya menjalar seperti pohon anggur. Ada sekitar 500 varietas markisa. Umumnya markisa berwarna ungu gelap dan ada juga yang berwarna kuning. Buah markisa sering diperas untuk diambil jusnya. Terkadang jus markisa ditambahkan kedalam jus…

Berbagai Manfaat Dari Mengkonsumsi Tahu Untuk Kesehatan

tahu thumb

Tahu merupakan produk olahan dari kacang kedelai yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain dapat mencegah berbagai penyakit, tahu juga mampu menjaga kesehatan jantung serta memberikan banyak protein yang penting bagi tubuh kita. Tahu telah menjadi makanan yang dikenal…

Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan

ikan teri yang masih segar

Ikan teri adalah sekelompok ikan laut yang berukuran kecil yang juga menjadi anggota keluarga Engraulidaei.  Kebanyakan ikan teri berukuran maksimal 5 cm, meskipun ada juga anggota keluarga Engraulidaei yang ukurannya bisa mencapai 23 cm. Ada lebih dari 100 spesies ikan…

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Jintan Putih

bubuk jintan putih

Jintan putih atau kumin, memiliki nama ilmiah Cuminum cyminum. Jintna putih merupakan tumbuhan berbungan dari keluarga Apiaceae yang berasal dari Laut Tengah bagian timur sampai India timur. Jintan putih umumnya digunakan sebagai bumbu dapur dalam beberapa jenis masakan di Inronesia,…

Manfaat Dari Biji Chia Untuk Kesehatan

biji chia

Biji chia memiliki bentuk yang hampir mirip dengan selasih. Biji chia adalah biji dari tanaman chia. Tanaman chia adalah tanaman asli dari Meksiko dan Guatemala. Tanaman chia memiliki nama ilmiah Salvia hispanica. Tanaman chia sebenarnya masih kerabat dekat tanaman mint…

Berbagai Macam Nutrisi Dan Manfaat Dari Kacang Hitam

manfaat kacang hitam untuk kesehatan

Kacang hitam merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang sederhana dan menyehatkan. Kacang hitam memiliki nama ilmiah Phaseolus vulgaris. Seperti namanya, kacang hitam memiliki warna hitam yang mengkilap. Umumnya kandungan nutrisi dalam kacang hitam akan tetap terjaga saat diolah, meskipun ada…

Berbagai Macam Manfaat Kesehatan Dari Buah Leci

buah leci segar

Leci adalah salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Leci memiliki nama ilmiah Litchi chinensis. Buah leci merupakan buah yang unik sekali. Leci mampu tumbuh di iklim tropis maupun iklim subtropics. Buah leci berasal dari Cina. Buahnya…

Berbagai Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Jantung

organ jantung

Menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang paling penting. Jantung yang sehat akan membuat anda terhindar dari berbagai macam masalah kardiovaskular yang sangat berbahaya.  Selain itu agar jantung selalu dalam keadaan sehat, anda perlu menjaga kestabilan kadar kolesterol dalam tubuh anda.…