Kandungan Dan Manfaat Acai Berry

Acai Berry (Euterpe oleracea) adalah tanaman yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan.

Buah acai berry mempunyai ciri-ciri yang hampir sama dengan buah berry yang lain, yaitu bulat dengan warna merah agak keungu-unguan.

Buah acai berry ini mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu buah acai berry juga mengandung anthocyanins dan flavonoids yang memberi warna merah, biru dan ungu pada kulit buah.

Anthocyanins dan flavonoids sendiri merupakan antioksidan yang tinggi yang bisa membantu pertahanan tubuh melawan serangan radikal bebas dan tekanan stres sehari-hari.

Penelitian yang dilakukan selama ini memusatkan perhatian pada kandungan antioksidan dari buah acai berry untuk membantu mencegah penyakit yang berbahaya, seperti penyakit jantung dan kanker.

Selain dimanfaatkan sebagai makanan, minuman jus dan kesehatan, buah acai berry juga bisa dimanfaatkan sebagai terapi kecantikan. Minyak acai berry biasanya digunakan sebagai krim wajah, krim tubuh, krim kulit anti aging, shampoo, kondisioner, dan lain-lain.

Kelebihan minyak acai yaitu bisa disimpan dalam jangka waktu yang lama tanpa mengurangi kadar antioksidannya.

 

Berikut ini adalah kandungan gizi dan nutrisi pada buah acai berry, yaitu :

  • Antioxidan
  • Antosianin
  • Asam lemak omega 3, omega 6 dan omega 9
  • Asam amino
  • Fosfor
  • Besi
  • Kalsium
  • Potassium
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Serat Makanan
  • Protein
  • Fitosterol

 

Berikut ini adalah manfaat dari buah acai berry, yaitu :

  • Membantu meningkatkan kesehatan jantung
  • Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mencegah penyakit kanker
  • Meningkatkan metabolisme tubuh
  • Menurunkan berat badan
  • Menekan nafsu makan
  • Meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh
  • Menjaga kesehatan otot
  • Meningkatkan kesehatan sistem syaraf
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Menjaga kesehatan pencernaan
  • Mengurangi rasa sakit
  • Membuat tidur nyenyak
  • Meningkatkan energi dan stamina
  • Meningkatkan vitalitas dalam hubungan intim
  • Melawan virus dan bakteri
  • Mencegah hipertensi
  • Mencegah penuaan dini
  • Mencegah peradangan
  • Dan lain-lain.