Kandungan Dan Manfaat Goji Berry

 

Goji berry (Lycium Barbarum) atau wolfberry adalah tanaman yang mempunyai tinggi sekitar 1 sampai 3 meter, bentuk daun oval tipis dengan panjang 7 cm dan lebar daun 3,5 cm.

Kelopak bunga goji berry berbentuk lonceng yang pendek, korolla berwarna ungu dengan lebarnya sekitar 9-14 mm dengan jumlah 5-6 helai.

Buah goji berry berwarna merah terang dan jumlah biji bisa bervariasi antara 10-60 biji yang berwarna kuning-jingga.

Sejak dahulu kala buah goji berry telah dimanfaatkan dalam pengobatan Cina untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Bahkan ada cerita rakyat kuno di China yang menyebutkan bahwa professor Lin Qing Yuen mempunyai umur sampai 252 tahun karena sering mengonsumsi buah goji berry.

Buah goji berry mengandung berbagai vitamin, mineral, anti oksidan, senyawa kompleks dan fitonutrien sehingga buah goji berry sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

 

Berikut ini adalah kandungan gizi dan nutrisi pada buah goji berry, yaitu :

  • Karbohidrat 68%
  • Protein 12%
  • Lemak 10%
  • serat makanan
  • Vitamin A
  • Vitamin B1,
  • Vitamin B2
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Omega 3, 6, dan 9.
  • Asam amino
  • Mineral penting
  • Besi
  • Magnesium
  • Betain
  • Asam lemak esensial.
  • Asam lemak tak jenuh
  • Betasitosterol
  • Fitositosterol
  • Karotenoid (betakaroten, zeaxanthin, likopen dan xantofil)

 

 

Berikut ini adalah manfaat-manfaat dari buah goji berry, yaitu :

  • Menjaga kesehatan saluran pernafasan
  • Mencegah pertumbuhan sel kanker
  • Mencegah penyakit asma
  • Mengatasi asam urat
  • Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi
  • Memperlancar peredaran darah
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Mengandung antioksidan yang tinggi
  • Mencegah kulit keriput dan penuaan dini
  • Membuat kulit menjadi kencang dan cerah
  • Menjaga kesehatan mata
  • Mencegah penyakit katarak
  • Mengurangi  sakit kepala
  • Menyeimbangkan kadar gula darah
  • Mencegah hipertensi
  • Mengurangi radang dan nyeri sendi
  • Mengatasi rasa mual pada masa hamil
  • Mengatasi peradangan otot (fibromyalgia)
  • Mengatasi alergi
  • Meningkatkan konsentrasi dan daya ingat
  • Menjaga kesehatan saluran pencernaan
  • Menjaga kekuatan sel darah
  • Mengurangi efek racun akibat kemoterapi dan radiasi
  • Mengurangi gejala menopause
  • Memperkuat otot, tulang dan gigi
  • Menjaga kesehatan ginjal
  • Menjaga kesehatan gusi
  • Mengatasi batuk kronis
  • Meningkatkan vitalitas dalam hubungan intim
  • Menjaga kesehatan prostat
  • Melawan hemorhoids
  • Meningkatkan kesuburan
  • Menjaga dan memperbaiki kerusakan DNA
  • Memperbaiki persentasi sel darah putih
  • Meningkatkan daya serap kalsium
  • Meningkatkan energi dan metabolisme tubuh
  • Mengurangi stres
  • Memberikan efek ketenangan
  • Mampu menurunkan berat badan
  • Mampu Membersihkan darah
  • Mampu mencegah penyakit Alzheimer
  • Dan lain-lain.

 Kesemua manfaat diatas dapat kita temukan dalam Nectura