Kandungan Dan Manfaat Pomegranate (Delima)

 

Tanaman Delima banyak ditemui di Indonesia, dimana biasanya ditemukan di pekarangan rumah sebagai tanaman hias atau sebagai tanaman obat. Tinggi pohon ini sekitar 2-3 meter, dengan batang yang kecil bercabang dan daun yang hijau kecil lancip.

Buah Delima memiliki bentuk yang bulat, dimana daging buahnya memiliki banyak biji-bijian seperti mutiara yang mengandung polifenol. Daging buah rasanya manis keasaman. Buah ini bisa dimakan langsung, namun biasanya buah ini lebih sering dibuat jus. Karena selain lebih praktis, kandungan polifenol pada biji delima bisa lebih mudah diserap oleh tubuh.

Buah delima mengandung sumber antioksidan yang sangat tinggi, yaitu polifenol, tannin, dan anthocyanins. Buah ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Mulai dari mengatasi penyakit ringan seperti sariawan sampai dengan membantu mencegah berbagai macam resiko penyakit kanker.  Selain buah, kulit dan daun dari pohon delima juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan terapi pengobatan herbal.

Berikut ini adalah kandungan gizi dan nutrisi dari buah delima yaitu :

•    Karbohidrat
•    Gula
•    Diet serat
•    Lemak
•    Protein
•    Vitamin A
•    Thiamine (Vit. B1)
•    Riboflavin (Vit. B2)
•    Niacin (Vit. B3)
•    Asam pantotenat (B5)
•    Vitamin B6
•    Folat (Vit. B9)
•    Vitamin C
•    Vitamin E
•    Kalsium
•    Besi
•    Magnesium
•    Fosfor
•    Kalium
•    Seng
•    Ion kalium (potasium)
•    Asam folic.

 

Berikut ini adalah manfaat-manfaat yang bisa diperoleh dari daun, kulit dan buah delima, yaitu :

•    Mencegah resiko penyakit jantung
•    Mengatasi sakit cacingan
•    Mengatasi sariawan
•    Mengatasi luka
•    Mencegah diare
•    Mengatasi keputihan
•    Mengatasi batuk
•    Mengatasi sakit tenggorokan
•    Mampu melawan virus dan bakteri
•    Memperlancar pembuluh darah
•    Mampu memperbaiki sel-sel yang rusak
•    Mampu mengatasi gangguan pencernaan
•    Mampu menjaga kesehatan gigi
•    Membantu mengatasi penyakit diabetes
•    Mengatasi rematik
•    Mampu mengatasi stres dan depresi
•    Mampu mengatasi masalah disfungsi ereksi
•    Membantu meningkatkan produksi sel darah merah
•    Mampu mengurangi resiko melahirkan bayi secara prematur
•    Mampu mengurangi resiko melahirkan bayi dengan berat badan yang rendah
•    Mencegah resiko kanker kulit, kanker payudara, kanker usus dan kanker paru-paru
•    Kulit buah delima mampu melawan virus polio, virus herpes simpleks, dan virus HIV.