Tag: gerakan yoga

Manfaat Kesehatan Yoga

Manfaat Kesehatan Yoga

Yoga bisa dikategorikan sebagai sebuah olahraga yang memadukan antara gerakan bagian tubuh dan membutuhkan ketenangan, konsentrasi, serta ketika melakukannya kondisi tubuh sebaiknya dalam kondisi yang santai. Sebenarnya yoga sudah ada sejak jaman dahulu, lebih tepatnya sekitar tahun 2000 sebelum masehi. Sedangkan…