Tag: manfaat mengkonsumsi oat untuk kesehatan

Manfaat Mengkonsumsi Oatmeal Untuk Kesehatan

oat thumb

Oatmeal terbuat dari oat yang merupakan serealia yang tumbuh di daerah beriklim subtropics dan sedang. Oat memiliki nama ilmiah Avena sativa L. Di Indonesia oat dikenal sebagaisejenis bubur yang diperkenalkan oleh penjajah Belanda, yang lebih dikenal dengan nama havermut. Sebenarnya…