Tag: olahraga

10 Jenis Olahraga Sehat Untuk Pagi Hari

stretching

Siapa sih yang tidak ingin memiliki bentuk badan yang ideal ? Tapi tentunya bentuk badan yang ideal bisa saja hanya sebatas angan-angan belaka dikarenakan Anda malas untuk bergerak atau berolahraga. Maka dari itu tunggu apalagi…. Ayo kita mulai melakukan olahraga…

Jenis Olahraga Untuk Membantu Diet

gerakan angkat beban

Olahraga sangat penting untuk dilakukan karena selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan, anda juga bisa mendapatkan manfaatnya yang lain seperti membantu menjaga kelancaran program diet. Lagipula ada banyak pilihan olahraga yang bisa membantu kelancaran program diet dimana anda tidak harus mengeluarkan uang…

Perbedaan Antara Aktivitas Fisik Dengan Olahraga

keluarga aktif

Agar tubuh seseorang tetap dalam keadaan sehat, maka setiap orang dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secukupnya. Namun terkadang timbul suatu kerancuan tentang aktivitas yang mengerahkan kemampuan fisik sehingga sering diartikan dengan berolahraga. Maka dari itu tidak mengherankan bila masih ada…