Beberapa orang beranggapan bahwa menambah berat badan merupakan hal yang buruk. Obesitas merupakan masalah yang mampu menyebabkan terjadinya berbagai gangguan pada kesetan. Namun ada beberapa orang yang perlu menambah berat badannya untuk berbagai macam alasan. Ada beberapa orang yang diminta…
Dong quai memiliki nama ilmiah Angelica sinensis. Dong quai merupakan anggota keluarga Apiaceae. Jadi mereka masih berkerabat dengan wortel, peterseli, maupun seledri. Dong quai sering digunakan dalam ilmu pengobatan China untuk mengobati gangguan kesehatan pada wanita. Maka dari itu, dong…
Aterosklerosis adalah suatu kondisi dimana arteri atau pembuluh darah mengalami penyumbatan. Ketika sel-sel tubuh yang telah mati, kolesterol maupun trigliserida menumpuk dalam arteri maka mereka membentuk gumpalan dalam pembuluh darah. Sel-sel darah putih dalam tubuh kita berusaha untuk memperbaiki kondisi…
Seperti yang kita ketahui bersama, tidur merupakan cara untuk mengistirahatkan, membantu proses peremajaan tubuh dan memulihkan kondisi tubuh. Kurang tidur mampu menyebabkan munculnya berbagai dampak buruk, seperti kurangnya konsentrasi, daya analisis, hilangnya kreativitas bahkan mampu memicu munculnya berbagai macam penyakit…
Sudah banyak sekali penelitian yang menyatakan bahwa terlalu banyak duduk mampu meningkatkan resiko terserang berbagai macam penyakit. Terlalu banyak duduk tentunya akan membuat seseorang menjadi kurang gerak. Dalam sebuah penelitian di Swedia, menunjukkan bahwa wanita yang terlalu banyak duduk memiliki…
Udang merupakan salah satu jenis makanan yang banyak dikonsumsi dan dibudidayakan di seluruh dunia. Udang banyak ditemukan di tambak udang maupu di alam liar. Udang ada yang berukuran kecil sekitar 1 sampai 3 cm, namun ada juga yang ukuran tubuhnya…
Pistachio memiliki nama ilmiah Pistacia vera L. Kacang pistachio merupakan salah satu kacang tertua yang sudah banyak digunakan sejak dulu. Pistachio berasal dari Asia, khususnya di wilayah Irak dan Iran. Manusia sudah mengenal kacang pistachio sejak tahun 6000 SM. Karena…
Biji labu merupakan salah satu jenis makanan yang berasal dari berbagai macam buah labu. Kebanyakan biji labu diolah dengan cara dipanggang. Biji labu merupakan camilan yang menyehatkan. Labu secara tradisional sangat berhubungan dengan Amerika Tengah, Meksiko, Eropa sampai Rusia. Maka…
Orang-orang yang kurang tidur karena insomnia, gangguan tidur maupun karena begadang, ternyata lebih sensitive terhadap rasa sakit. Menurut sebuah penelitian tentang orang-orang yang kurang tidur, ditemukan bahwa mereka mengidap kepekaan terhadap rasa sakit. Orang-orang yang mengalami kurang tidur, diminta untuk…
Menurut para ahli kesehatan, sebenarnya minum kopi di pagi hari adalah kebiasaan yang sangat buruk. Sebab, di pagi hari kadar kortisol dalam tubuh kita masih sangat tinggi. Kafein yang terkandung dalam kopi akan mengganggu proses produksi kortisol. Padahal, kortisol sangat…
Infeksi saluran kemih merupakan infeksi yang terjadi pada saluran kemih serta kandung kemih. Infeksi ini umumnya ditandai dengan adanya rasa nyeri maupun rasa perih saat buang air kecil, menimbulkan rasa ingin selalu buang air kecil, urin berwarna keruh, urin mengeluarkan…
Spearmint atau spear mint memiliki nama ilmiah Mentha spicata. Spearmint merupakan spesies mint asli yang banyak terdapat di Eropa dan Asia, yang kemudian dikembangkan di bagian barat Afrika, Amerika Utara serta Amerika Selatan. Spearmint sering dijadikan sebagai bahan perasa untuk…
Sciatica lebih dikenal dengan nama pegal linu. Sciatica merupakan sakit punggung yang disebabkan oleh adanya gangguan pada saraf sciatic. Saraf sciatic merupakan saraf besar yang terletak pada punggung bagian bawah sampai ke kaki. Bila ada gangguan seperti tekanan atau luka…