Category: Informasi

Mengenal Bakteri Probiotik

Anda pasti sudah sering mendengar tentang istilah probiotik. Istilah probiotik sering muncul di iklan-iklan susu maupun yoghurt. Namun, tahukah anda apa sebenarnya probiotik itu? Probiotik merupakan sebutan untuk bakteri menguntungkan yang bersifat baik dan banyak ditemukan di dalam aluran pencernaan…

Manfaat Lain Dari Berpuasa Dan Cara Menurunkan Kolesterol

Umat Islam berpuasa di Bulan Ramadhan sebagai cara untuk membersihkan dan menyehatkan dirinya baik secara fisik, mental dan spiritual. Di zaman modern seperti sekarang ini, semakin banyak bukti yang terkumpul dan semakin memperkuat manfaat dari berpuasa bagi kesehatan manusia. Salah…

Cara Yang Tepat Untuk Menambah Efektifitas Obat

Obat dapat digunakan untuk menentukan diagnosis, meredakan dan menyembuhkan keluhan suatu penyakit, merawat kondisi tubuh si pengidap penyakit serta mencegah terjadinya penyakit. Cara yang paling tepat untuk menambah efektifitas obat, umumnya obat diharuskan untuk diminum dengan air putih. Sebaiknya jangan…

Mengenal Lebih Dekat Tentang Protein

Protein, merupakan salah satu nutrisi yang penting dan sangat dibutuhkan untuk membangun tubuh kita. Namun, untuk bisa mendapatkan berbagai manfaat yang baik dari protein untuk tubuh kita, memperbanyak asupan protein saja tidak akan cukup, melainkan harus dikonsumsi dengan pola makan…

Meningkatnya Kasus Dan Cara Mencegah Penyakit Hepatitis B

Kasus penularan penyakit hepatitis B di Indonesia nampaknya semakin meningkat. Padahal sudah ada program vaksinasi yang bertujuan untuk mencegah penularan virus penyakit hepatitis B sejak tahun 1997. Dan tampaknya cakupan imunisasi hepatitis B perlu untuk diperluas di seluruh provinsi di…

Waktu Yang Tepat Untuk Berolahraga Di Bulan Puasa

Ketika kita sedang berolahraga, maka yang sering kita alami adalah rasa haus yang amat sangat. Hal seperti ini sebenarnya termasuk wajar, karena ketika kita melakukan aktivitas yang berat seperti berolahraga maka tubuh kita akan kehilangan lebih banyak cairan. Lalu, pertanyaannya…

Mewaspadai Diet Bebas Gluten

Gluten merupakan campuran dari protein yang tidak beraturan yang terkandung bersama pati serta tepung yang terbuat dari jenis makanan serealia dan biji-bijian. Gluten banyak terdapat dalam jenis makanan, seperti gandum, gandum hitam serta jelai. Gandum memiliki kandungan gluten paling tinggi.…

Cara Agar Tetap Bugar Selama Berpuasa

Banyak pakar kesehatan yang percaya bahwa puasa akan memberikan dampak yang baik bagi tubuh kita. Hal seperti ini telah diperkuat dengan berbagai macam penelitian yang membuktikan bahwa puasa akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Meskipun puasa sangat bermanfaat bagi…

Penyebab Dan Cara Mengatasi Asam Urat

Angka kasus kejadian penyakit asam urat kemungkinan lebih banyak daripada yang kita pikirkan. Pola makan masyarakat di jaman modern seperti sekarang ini kebanyakan kaya akan kandungan purin yang dapat meningkatkan resiko terjadinya asam urat. Maka dari itu, untuk mencegah penyakit…

Mengenal Penyakit Maag

Penyakit maag atau dalam istilah kedokteran disebut gastritis merupakan suatu kondisi yang sangat mengganggu aktivitas serta bila tidak ditangani dengan tepat sesegera mungkin maka nantinya akan berakibat fatal. Sakit maag merupakan suatu penyakit yang paling banyak dialami oleh masyarakat khususnya…

Makanan Untuk Mencegah Masalah Insomnia

Pola makan seseorang akan berkaitan erat dengan apapun yang ada pada dirinya, termasuk kesehatan serta tidurnya. Kurang tidur karena mengalami masalah insomnia bukan hanya disebabkan oleh karena banyaknya pikiran, namun juga bisa disebabkan karena pola makan yang salah. Wanita yang…