Category: Jenis Makanan Sehat

Jenis Makanan Yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit, merupakan salah satu organ pada tubuh kita yang sangat penting. Kulit berfungsi untuk melindungi tubuh kita dari serangan bakteri, virus, bahan kimia serta perubahan cuaca. Kulit juga mengandung pigmen melanin yang berfungsi untuk melindungi diri kita dari bahaya sinar…

Buah Yang Baik Bagi Pengidap Diabetes

Diabetes sebenarnya dapat dikendalikan dengan cara melakukan gaya hidup sehat serta mengkonsumsi makanan yang seimbang. Untuk itu, pengidap diabetes perlu memperhatikan asupan makanan sehari-hari. Memperhatikan asupan makanan sehari-hari perlu dilakukan agar kadar gula darah tetap dalam level normal serta mencegah…

Berbagai Kandungan Dan Manfaat Kailan Untuk Kesehatan

Kailan memiliki nama ilmiah Brassica oleracea. Kailan merupakan sayuran yang memiliki daun tebal, mengkilap dan berwarna hijau. Batang tumbuhan kailan tebal dengan kepala bunga yang kecil dan bentuknya mirip brokoli. Kailan memang masih satu keluarga dengan brokoli, kembang kol dan…

Berbagai Manfaat Kapulaga Untuk Kesehatan

Kapulaga merupakan sejenis buah yang umum digunakan sebagai bumbu masakan tertentu maupun sebagai bahan campuran dalam pembuatan jamu. Ada dua macam kapulaga yang banyak digunakan di Indonesia, yaitu kapulaga Jawa dengan nama ilmiah Amomum compactum serta kapulaga sabrang atau kapulaga…

Kandungan Dan Manfaat Asparagus Bagi Kesehatan Kita

Asparagus, merupakan salah satu jenis sayuran dari tumbuhan genus Asparagus. Sayuran asparagus merupakan batang muda dari tumbuhan dengan nama ilmiah Asparagus officinalis. Asparagus sudah lama digunakan sebagai bahan makanan karena memiliki rasa yang sedap serta bersifat diuretic. Dengan adanya sifat…

Berbagai Manfaat Pala Untuk Kesehatan

Pala memiliki nama ilmiah Myristica fragrans. Pala merupakan tumbuhan pohon yang berasal dari kepulauan Banda, Maluku. Pala memiliki nilai yang tinggi sebagai rempah-rempah sehingga biji dan buah pala merupakan salah satu komoditi perdagangan yang sangat penting sejak jaman Romawi. Istilah…

Berbagai Manfaat Dari Bit Untuk Kesehatan

Bit merupakan akar tunggang dari tanaman bit. Tanaman bit memiliki nama ilmiah beta vulgaris sering ditanam untuk diambil akar tunggangnya. Akar tunggang inilah yang sering digunakan untuk dikonsumsi. Selain sebagai makanan, bit juga sering digunakan sebagai pewarna makanan alami serta…

Manfaat Dan Kandungan Daun Mint Untuk Kesehatan

Daun mint merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang cukup popular. Umumnya, daun mint digunakan sebagai bahan baku pembuatan minuman yang menyegarkan. Sebab, daun mint memiliki rasa alami yang mampu membuat segala macam minuman menjadi terasa dingin dan menyegarkan. Daun mint…

Berbagai Macam Manfaat Asam Jawa Untuk Kesehatan

Asam Jawa, asam atau asem merupakan buah yang dihasilkan oleh pohon yang bernama ilmiah Tamarindus indica. Asam jawa memiliki rasa yang asam dan umumnya digunakan sebagai bumbu dalam berbagai macam masakan di Indonesia. Asam jawa ditambahkan ke dalam suatu masakan…

Kandungan Dan Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Jahe memiliki nama ilmiah Zingiber officinale, merupakan tanaman rimpang yang sangat popular sebagai rempah, bahan obat maupun jamu. Rimpang jahe berbentuk seperti jari-jari yang menggembung di ruas-ruas bagian tengah. Jahe memiliki rasa pedas karena adanya kandungan senyawa keton bernama zingeron.…

Kandungan Dan Manfaat Jagung Untuk Kesehatan

Jagung adalah salah satu tanaman pangan yang sangat popular di Indonesia. Selain enak untuk dibuat berbagai macam makanan, jagung juga memiliki banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Umumnya, jagung muda lebih baik untuk kesehatan jika dibandingkan dengan jagung yang…

Penyebab Wanita Lebih Mudah Mengalami Kembung

Ada begitu banyak perbedaan antara wanita dengan pria, salah satunya adalah perbedaan pada saluran pencernaannya. Dengan adanya perbedaan pada saluran pencernaan ini membuat para wanita mengalami kecenderungan lebih mudah mengalami perut kembung serta sembelit jika dibandingkan dengan pria. Seorang pakar…