Category: Jenis Makanan Sehat

Berbagai Macam Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak mengenal buah nanas? Buah nanas memiliki aroma yang tajam dan khas dengan kombinasi rasa asam manis yang menyegarkan. Selain bisa dikonsumsi secara langsung, buah nanas juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lian, seperti keripik, selai,…

Berbagai Manfaat Dari Kentang Untuk Kesehatan

Kentang memiliki nama ilmiah Solanum tuberosum, merupakan jenis makanan yang cukup popular serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan bagi masyarakat di Eropa, kentang merupakan makanan pokok. Kentang sangat popular di Eropa, namun kentang sebenarnya berasal dari Amerika. Di Indonesia…

Cara Untuk Menstabilkan Hormon

Salah satu masalah kesehatan yang paling sering terjadi adalah tidak stabilnya hormone dalam tubuh. Hormon yang tidak seimbang akan mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang secara keseluruhan. Ketidakseimbangan hormone akan menyebabkan kadar hormone dalam tubuh kita menjadi tidak stabil. Kondisi seperti ini akan…

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan

Seledri atau terkadang disebut daun sop memiliki nama ilmiah Apium graveolens. Seledri sering digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan hampir di seluruh dunia. Selederi sudah dikenal sejak lama dan tidak diketahui secara pasti dimana tumbuhan ini berasal. Di Indonesia, seledri…

Berbagai Manfaat Minyak Zaitun

Minyak zaitun sudah lama dikenal dan digunakan oleh manusia. Minyak zaitun juga lebih dikenal dengan nama olive oil yaitu minyak yang berasal dari buah zaitun yang sangat terkenal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit yang ada di dalam tubuh manusia. Bahkan…

Mengenal Lebih Dekat Tentang Detoksifikasi

Secara fisiologi, detoksifikasi merupakan lintasan atau proses metabolisme tubuh yang bertujuan untuk mengurangi atau menghilangkan kadar racun yang berbahaya dari dalam tubuh kita, dengan penyerapan, distribusi, biotranformasi serta sekresi molekul toksin. Peroksidase merupakan keluarga enzim detoksifikasi yang berfungi untuk mereduksi…

Kandungan Dan Manfaat Semangka

Tentunya semua orang sudah mengenal semangka. Semangka memiliki rasa yang manis serta mengandung banyak air sehingga sering menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi rasa haus. Maka dari itu, tidak mengherankan jika banyak sekali orang yang menyukai buah semangka Semangka masih…

Mengenal Bakteri Probiotik

Anda pasti sudah sering mendengar tentang istilah probiotik. Istilah probiotik sering muncul di iklan-iklan susu maupun yoghurt. Namun, tahukah anda apa sebenarnya probiotik itu? Probiotik merupakan sebutan untuk bakteri menguntungkan yang bersifat baik dan banyak ditemukan di dalam aluran pencernaan…

Makanan Untuk Mencegah Masalah Insomnia

Pola makan seseorang akan berkaitan erat dengan apapun yang ada pada dirinya, termasuk kesehatan serta tidurnya. Kurang tidur karena mengalami masalah insomnia bukan hanya disebabkan oleh karena banyaknya pikiran, namun juga bisa disebabkan karena pola makan yang salah. Wanita yang…

Kandungan Dan Manfaat Jamur Untuk Kesehatan

Berbagai jenis makanan dengan bahan baku jamur sepertinya bukanlah suatu hal yang asing lagi bagi kita sekarang ini. Jamur merupakan tumbuhan yang kaya akan protein serta rendah kandungan kalori. Selain itu jamur juga kaya akan zinc, zat besi, vitamin, mineral…

Penyebab Dan Cara Mengatasi Pikun Di Usia Muda

Pernahkah anda mengalami masalah seperti lupa yang sering sekali terjadi sampai terjadi kepikunan, padahal umur anda masih bisa dikatakan muda? Pikun atau demensia merupakan lemahnya daya ingat yang umumnya dialami oleh orang-orang yang udah lanjut usia. Namun, belakangan ini pikun juga…

Jenis Makanan Yang Dapat Membakar Lemak Dalam Tubuh

Sekitar 90% lemak yang ada di dalam tubuh kita terdapat di bawah kulit, sedangkan sisanya tersimpan di dalam rongga perut, yang letaknya diatara organ dalam perut sehingga sering disebut dengan lemak intra abdomen. Lemak yang terdapat di panggul, akan membuat…