Category: Jenis Makanan Sehat

Vitamin C Untuk Mencegah Stroke

Semua orang membutuhkan asupan vitamin C untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Karena selain sebagai antioksidan, vitamin C ternyata juga dapat mencegah penyakit stroke. Ada sebuah penelitian yang menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi vitamin C dalam dosis yang tinggi ternyata memiliki tingkat…

Manfaat Dari Antioksidan Yang Terkandung Di Dalam Teh

Teh adalah minuman yang menyehatkan bagi tubuh kita karena kaya akan antioksidan. Namun, untuk mendapatkan berbagai manfaat dari antioksidan yang terkandung didalam teh, anda sebaiknya menyeduh teh sendiri di rumah. Sebab, teh dalam kemasan memang tampak lebih praktis, namun bisa…

Berbagai Jenis Teh Dan Manfaat Teh Untuk Jantung

Teh dapat dibedakan berdasarkan dari cara pembuatannya. Sebab, dari berbagai macam variasi teh yang sudah ada sekarang ini, kesemuanya berasal dari tanaman yang diberinama Camelia Sinensis, yang merupakan tanaman semak yang berasal dari India serta Cina. Jika berdasarkan dari teknologi…

Kandungan Dan Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih memiliki nama ilmiah Allium sativum, merupakan tumbuhan yang berasal dari Asia. Tanaman Bawang putih memiliki tinggi sekitar 50 sampai 60 cm serta termasuk dalam keluarga Liliacea. Bawang putih sering digunakan dalam metode pengobatan yang bisa dikonsumsi dalam bentuk…

Cara Untuk Mencegah Dan Mengatasi Dehidrasi

Cuaca yang panas dan terik seperti di wilayah Asia, khususnya di Indonesia dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih mudah mengalami dehidrasi. Seperti yang kita ketahui bersama, dehidrasi bisa terjadi pada siapa saja baik tua maupun muda. Kondisi dehidrasi disebabkan oleh hilangnya…

Makanan Serta Minuman Untuk Mengusir Stres

Setiap orang baik tua maupun muda sampai dengan anak-anak pasti pernah mengalami stres. Namun, kondisi stres pada seseorang dalam beberapa situasi justru dapat memberikan manfaat. Stres bukanlah suatu hal yang harus dihindari, namun justru harus dikelola dengan baik agar tidak…

Berbagai Manfaat Brokoli Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Kita

Penyakit seperti diabetes memang tidak dapat disembuhkan. Namun berbagai macam keluhan serta dampak dari kondisi penyakit diabetes dapat dikendalikan dengan cara menjalani pola hidup sehat yang salah satunya adalah dengan cara menjaga asupan nutrisi yang seimbang. Untuk menjaga kondisi gula…

Berbagai Manfaat Yang Baik Dari Ketimun

Mentimun memiliki nama ilmiah Cucumis sativus L merupakan sayuran yang dulunya berasal dari India utara yang umumnya sering dijadikan lalapan karena mengandung banyak air serta rasanya yang manis. Mentimun juga merupakan sayuran yang telah lama dibudidayakan dan paling sering dikonsumsi…

Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan

Raspberry tidak begitu dikenal di Indonesia, karena buah raspberry cukup langka di Indonesia. Di Indonesia, raspberry dikenal dengan nama frambos dan biasanya lebih dikenal dalam bentuk sirup. Raspberry berasal dari daratan Eropa serta memiliki kandungan vitamin C yang relatif tinggi.…

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Konsentrasi Dan Daya Ingat

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di dalam jurnal Hypertension telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi coklat setiap hari, dalam jumlah yang tidak terlalu banyak tentunya, dapat meningkatkan konsentrasi serta kemampuan berpikir pada orang-orang yang memiliki masalah pada sistem kognitif atau masalah pada…

Jenis Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol

Berbagai macam buah dan sayur-sayuran secara alami memiliki banyak manfaat dan berkasiat bagi tubuh manusia, dan yang pasti bebas kolesterol. Ada juga buah dan sayuran yang dapat kita manfaatkan untuk menurunkan kolesterol dalam darah. Selain memperhatikan manfaat dari buah dan…

Kandungan Dan Manfaat Buah Kesemek

Kesemek, sering disebut sebagai apel jawa karena bentuknya yang mirip dengan buah apel. Namun ternyata buah kesemek memiliki banyak manfaat untuk kesehatan butuh kita. Buah kesemek memiliki kandungan gizi yang tidak kalah hebatnya dengan apel. Bahkan kesemek memiliki kandungan gizi…