Category: Jenis Makanan Sehat

Kandungan Nutrisi Manfaat Biji Labu Untuk Kesehatan

Biji labu merupakan salah satu jenis makanan yang berasal dari berbagai macam buah labu. Kebanyakan biji labu diolah dengan cara dipanggang. Biji labu merupakan camilan yang menyehatkan. Labu secara tradisional sangat berhubungan dengan Amerika Tengah, Meksiko, Eropa sampai Rusia. Maka…

Berbagai Macam Manfaat Spearmint Untuk Kesehatan

Spearmint atau spear mint memiliki nama ilmiah Mentha spicata. Spearmint merupakan spesies mint asli yang banyak terdapat di Eropa dan Asia, yang kemudian dikembangkan di bagian barat Afrika, Amerika Utara serta Amerika Selatan. Spearmint sering dijadikan sebagai bahan perasa untuk…

Dampak Dari Kekurangan Dan Manfaat Vitamin B1

Tanpa kita sadari, vitamin B1 merupakan nutrisi yang sangat penting bagi diri kita. Vitamin B1 sangat penting artinya dalam menjatga system saraf agar tetap dalam keadaan sehat serta ikut menjaga fungsi kardiovaskular dalam tubuh. Vitamin B1 adalah salah satu dari…

Nutrisi Dan Manfaat Biji Wijen Untuk Kesehatan

Biji wijen berasal dari tumbuhan wijen yang memiliki nama ilmiah Sesamum indicum L. Biji wijen dianggap sebagai salah satu biji yang dapat diproses menjadi minyak yang telah digunakan sejak jaman dahulu. Tanaman wijen sudah dibudidayakan selama lebih dari 3500 tahun…

Berbagai Manfaat Susu Almond Untuk Kesehatan

Susu almond merupakan alternative yang baik untuk orang-orang yang alergi terhadap produk susu maupun susu kedelai. Karena susu almond mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik sekali untuk menjaga kesehatan. Darah bergerak dalam tubuh kita melalui pembuluh darah. agar darah…

Berbagai Nutrisi Dan Manfaat Dari Royal Jelly

Lebah tidak hanya menghasilkan madu, namun juga menghasilkan royal jelly. Royal jelly dikupulkan oleh lebah untuk dikonsumsi ratu lebah serta larva lebah yang baru menetas. Larva lebah yang baru menetas akan mengkonsumsi royal jelly selama 3 sampai 4 hari. Royal…

Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Terung Untuk Kesehatan

Terung memiliki nama ilmiah Solanum melongena. Terong sebenarnya berasal dari India, namun sekarang banyak ditanam dan dibudidayakan dimana-mana. Terung memiliki beberapa varietas yang menyebar di seluruh dunia. Terung banyak digunakan dalam berbagai macam masakan. Di tempat asalnya, yaitu di India,…

Nutrisi Dan Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Buah naga merupakan buah dari tumbuhan jenis kaktus dari marga Hylocereus serta Selenicereus. Buah naga sebenarnya berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Namun sekarang telah banyak dibudidayakan di Asia, seperti Vietnam, Taiwan, Indonesia, Filipina serta Malaysia. Pada tahun…

Nutrisi Dan Manfaat Kubis Untuk Kesehatan

Kubis, kubis bulat maupun kol, adalah nama yang diberikan untuk tumbuhan sayuran daun yang sangat popular dimana-mana. Kubis memiliki nama ilmiah Brassica oleracea L. Kubis merupakan sayuran yang mudah sekali untuk didapat serta cukup praktis untuk diolah. Kubis telah digunakan…

Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Akar Teratai Untuk Kesehatan

Teratai memiliki nama ilmiah Nelumbo nucifera. Teratai disebut dengan nama renkon di Jepang. sejak berabad-anda lamanya teratai telah menjadi tumbuhan yang sangat dihargai dalam budaya China maupun Jepang. Teratai dalam bahasa Inggris disebut waterlily. Jaman dulu orang sering salah kaprah…

Nutrisi Dan Manfaat Dari Teh Oolong Untuk Kesehatan

Selain teh hijau dan teh hitam, teh oolong juga berasal dari tradisi di China. Teh oolong telah diproduksi sejak 400 tahun lalu di provinsi Fujian, China. Secara harfiah, teh oolong diterjemahkan sebagai teh naga hitam dalam bahasa China. Rasa dari teh…

Nutrisi Dan Manfaat Okra Untuk Kesehatan

Okra memiliki nama ilmiah Abelmoschus esculentus. Okra merupakan tanaman berbunga abadi dari keluarga Malvaceae. Okra sebenarnya sudah banyak dikenal di sebagian negara. Okra sebenarnya berasal dari Asia Selatan, Afrika Barat serta Ethiopia. Amerika adalah negara utama yang membudidayakan okra. Okra banyak…

Berbagai Nutrisi Dan Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan

Jambu air adalah tumbuhan Myrtaceae atau suku jambu-jambuan yang berasal dari Asia Tenggara. Jambu air sebenarnya berbeda dengan jambu semarang dengan nama ilmiah Syzygium samarangense, kerabat dekat jambu air yang memiliki buah dan pohon yang hampir sama. Beberapa kultivar buah…