Category: Jenis Makanan Sehat

Kandungan Nutrisi Serta Manfaat Pamelo Untuk Kesehatan

Buah pamelo atau yang lebih dikenal dengan nama jeruk bali memiliki nama ilmiah Citrus maxima. Pamelo sendiri memiliki ciri khas, yaitu berukuran besar, memiliki rasa yang segar, serta tahan lama saat disimpan. Sebenarnya buah ini tidak ada hubungan apa-apa dengan…

Pedoman Dalam Membuat Jus Kombinasi

Begitu banyak jenis makanan yang berasal dari alam yang bisa kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan bahkan untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Makanan yang berasal dari alam adalah buah dan sayuran. Selain diolah menjadi berbagai jenis masakan, ada juga cara lain…

Kandungan Dan Manfaat Sayuran Oyong Untuk Kesehatan

Oyong atau sering disebut dengan nama gambas, memiliki nama ilmiah Luffa acutangula. Oyong termasuk salah satu anggota family Curcubitaceae. Oyong merupakan komoditi sayuran minor. Oyong juga masih satu kerabat dengan sayuran belustru. Kebanyakan oyong ditanam di pekarangan maupun di ladang…

Kandungan Dan Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

Labu siam memiliki nama ilmiah Sechium edule, merupakan salah satu tumbuhan dari suku labu atau Curcubitaceae. Buah dan pucuk muda labu siam dapat dimakan. Tumbuhan ini merambat di tanah dan biasanya dibudidayakan di pekarang, seperti dekat kolam. Buahnya menggantung dari…

Kandungan Dan Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan

Biji bunga matahari berasal dari tumbuhan yang bernama bunga matahari. Tumbuhan ini berasal dari Peru dan Meksiko, dan disebarkan ke banyak negara pada tahun 1700. Bunga matahari banyak dibudidayakan di Perancis, Jerman, Bulgaria, Hongaria, Rumania, Rusia serta Amerika Serikat. Pada…

Kandungan Dan Manfaat Lobak Untuk Kesehatan

Lobak memiliki nama ilmiah Raphanus sativus. Lobak merupakan tanaman umbi-umbian yang dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Lobak merupakan keluarga family Cruciferae. Bentuknya seperti wortel namun memiliki daging serta kulit yang berwarna putih. Tanaman lobak berasal dari China serta telah…

Kandungan Dan Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Daun pepaya merupakan salah satu jenis sayuran yang umumnya diolah ketika masih muda. Daun pepaya sering dijadikan masakan yang lezat serta dipercaya memiliki nilai gizi yang tinggi. Disamping sering dijadikan sebagai bahan masakan, daun pepaya juga dapat dijadikan sebagai obat…

Perbedaan Antara Daun Ketumbar, Seledri, Dan Peterseli

Daun ketumbar, seledri, dan peterseli sering dianggap sama oleh banyak orang. Ketiganya memang memiliki bentuk yang hampir sama antara satu dengan yang lainnya. Namun sebenarnya daun ketumbar, seledri dan peterseli berbeda. Daun ketumbar, seledri dan peterseli memiliki khasiat yang beragam.…

Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Wortel

Wortel, merupakan salah satu sayuran yang tentunya tidak asing lagi bagi semua orang yang didunia. Semua orang pasti bisa langsung mengenali sayuran yang satu ini, karena wortel memiliki bentuk serta warnanya yang khas. Ada begitu banyak cara untuk mengkonsumsi wortel.…

Cara Yang Tepat Dalam Mengkonsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat, merupakan sesuatu yang penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi makanan sehat, maka kita akan selalu sehat serta terhindar dari berbagai macam penyakit. Setiap makanan sehat yang kita konsumsi tidak memberikan manfaat yang sama dengan seperti yang dikonsumsi…

Kandungan Nutrisi Serta Manfaat Selada Untuk Kesehatan

Selada memiliki nama ilmiah Lactuca sativa. Selada merupakan tumbuhan sayuran yang dapat ditanam di tempat yang beriklim sedang maupun tempat yang beriklim tropis. Selada merupakan tumbuhan sayur asli dari lembah yang terdapat dibagian timur Laut Tengah. Bahkan ada sebuah lukisan…

Jenis Makanan Pembentuk Otot

Ada begitu banyak cara untuk membentuk otot tubuh. Yaitu dengan cara berolahraga serta melatih otot dengan melakukan latihan beban. Selain itu ada juga cara lain untuk membentuk otot yaitu dengan mengkonsumsi makanan tertentu yang menjadi bagian paling penting dalam membentuk…