Jus Terapi Untuk mengatasi Mudah Lelah — Fatigue

kelelahan

kelelahan saat bekerja

Fatigue atau mudah lelah, merupakan hilangnya tenaga pada seseorang yang dapat terjadi karena berbagai macam hal baik karena ketegangan hidup maupun karena terganggunya emosi si penderita.

Jika dilihat dari segi gizi, rasa mudah lelah ini dapat disebabkan karena kurangnya zat-zat organis di dalam makanan untuk memenuhi kebutuhan energi.

Mudah lelah merupakan salah satu tanda adanya suatu penyakit yang diderita oleh seseorang.

Kemungkinan karena banyaknya jaringan-jaringan sel tubuh yang mengalami kerusakan serta karena terlalu banyaknya sisa-sisa makanan yang tertimbun di dalam tubuhnya,

Jika sisa-sisa makanan ini tidak segera dibersihkan dengan metode “three day cleansing”, maka sisa-sisa makanan itu akan menjadi makanan empuk bakteri yang dapat mengakibatkan adanya gangguan kesehatan pada seseorang.

RESEP

jus bit

jus untuk mengatasi mudah lelah

Pagi hari:

  • Jus wortel 1 gelas.
  • Jus bayam 1/2 gelas.

Siang hari:

  • Jus wortel 1 gelas.
  • Jus bit 1/3 gelas.
  • Jus timun 1/3 gelas.

Malam hari:

  • Jus wortel 1 gelas.

Anda boleh juga meminum sari wortel minimal dua kali dalam sehari di sela-sela metode pengobatan dengan jus seperti diatas.