link5550 link5551 link5552 link5553 link5554 link5555 link5556 link5557 link5558 link5559 link5560 link5561 link5562 link5563 link5564 link5565 link5566 link5567 link5568 link5569 link5570 link5571 link5572 link5573 link5574 link5575 link5576 link5577 link5578 link5579 link5580 link5581 link5582 link5583 link5584 link5585 link5586 link5587 link5588 link5589 link5590 link5591 link5592 link5593 link5594 link5595 link5596 link5597 link5598 link5599 link5600 link5601 link5602 link5603 link5604 link5605 link5606 link5607 link5608 link5609 link5610 link5611 link5612 link5613 link5614 link5615 link5616 link5617 link5618 link5619 link5620 link5621 link5622 link5623 link5624 link5625 link5626 link5627 link5628 link5629 link5630 link5631 link5632 link5633 link5634 link5635 link5636 link5637 link5638 link5639 link5640 link5641 link5642 link5643 link5644 link5645 link5646 link5647 link5648 link5649 link5650 link5651 link5652 link5653 link5654 link5655 link5656 link5657 link5658 link5659 link5660 link5661 link5662 link5663 link5664 link5665 link5666 link5667 link5668 link5669 link5670 link5671 link5672 link5673 link5674 link5675 link5676 link5677 link5678 link5679 link5680 link5681 link5682 link5683 link5684 link5685 link5686 link5687 link5688 link5689 link5690 link5691 link5692 link5693 link5694 link5695 link5696 link5697 link5698 link5699

Mitos Bahaya Kesehatan Dari Mandi Malam

Mungkin anda sering mendengar mitos yang beredar di masyarakat yang menyebutkan bahwa mandi di malam hari tidaklah baik bagi kesehatan.

Ada resiko kesehatan misalnya seperti rematik jika kita memaksakan diri untuk mandi di malam hari.

Benarkah kebenaran mitos tersebut ?

Lalu bagaimana jika misalnya anda berada dalam posisi dimana anda harus mandi malam, apakah mandi di malam hari benar-benar bisa membahayakan kesehatan anda ?

mandi di malam hari

Berikut adalah Mitos Bahaya Kesehatan Dari Mandi Malam bagi kesehatan tubuh manusia diantaranya :

1. Mandi malam bisa menyebabkan rematik

Intinya penyakit reumatik berhubungan erat dengan daya imun tubuh seseorang yang bisa terjadi pada peradangan persendian dimana penderita penyakit reumatik akan merasakan nyeri pada sendi bagian tubuh yang terkena.

Hingga saat ini para ahli kesehatan masih belum memiliki acuan yang jelas mengenai penyebab dari penyakit reumatik namun disebutkan bahwa penyakit ini berkaitan dengan kelainan gen seseorang yang telah memasuki usia produktif.

Untuk bisa mengetahui apakah rasa nyeri pada persendian tersebut merupakan penyakit reumatik maka anda harus bisa mengenali gejala penyakit reumatik.

Berikut ini adalah gejala penyakit reumatik diantaranya :

  • Persendian terasa nyeri
  • Pada sendi terdapat warna kemerahan
  • Pada saat diraba daerah persendian terasa hangat
  • Di pagi hari sendi cenderung terasa kaku
  • Bagian persendian yang terkena reumatik akan mengalami penurunan fungsi

Mitos Bahaya Kesehatan Dari Mandi Malam

Sebenarnya penyakit reumatik bukan termasuk jenis penyakit yang berbahaya namun disarankan jika anda mengalami gejala reumatik maka segera mungkin menghubungi dokter terdekat.

Bila anda mengalami gejala reumatik dan kondisi mengharuskan anda mandi di malam hari maka usahakan untuk mandi dengan menggunakan air hangat karena jika memaksakan mandi dengan air biasa akan menjadikan penyakit reumatik anda menjadi semakin lebih parah.

 

2. Mandi malam bisa menyebabkan penuaan dini

Kebiasaan mandi di malam hari bisa menyebabkan meningkatnya metabolisme tubuh sehingga hal ini bisa membuat tubuh tidak kuat menerima air dingin dan memicu terjadinya penuaan dini.

Maka dari itu tubuh membutuhkan suplai oksigen dan kalori yang tinggi untuk menjadikannya stabil.

 

3. Mandi malam bisa menyebabkan paru-paru basah

Mitos yang beredar di masyarakat menyebutkan bahwa mandi di malam hari bisa memicu resiko penyakit paru-paru basah, padahal kenyataannya bukan seperti itu.

Penyebab dari penyakit paru-paru basah adalah karena tubuh terinfeksi bakteri dan virus yang berasal dari udara.

Gejala dari penyakit paru-paru basah adalah sulit bernafas, batuk berdahak dan badan terasa menggigil kedinginan.

Untuk seseorang yang memasuki usia manula biasanya suhu badan lebih rendah jika dibandingkan dengan orang lain yang sehat.

Sebagian penderita penyakit paru-paru basah biasanya akan mengalami pusing, diare, mudah capek, dan mual yang disertai dengan muntah.

Karena gejala penyakit paru-paru basah terlihat mirip dengan penyakit influenza maka dari itu jika anda mengalami salah satu gejala tersebut sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter terdekat.

 

4. Asam Urat

asam urat di bagian kaki

asam urat di bagian kaki

Pada dasarnya penyakit asam urat terjadi karena ada banyak zat purin yang ada di dalam tubuh sehingga hal ini bisa meningkatkan asam urat.

Karena zat purin yang masuk terlalu banyak maka ginjal tidak bisa membuang atau menampung zat tersebut.

Gejala yang biasanya dirasakan oleh penderita asam urat adalah terasa ngilu atau nyerinya bagian persendian, selain itu juga menjadi bengkak dan terlihat kemerahan.

Bagi penderita penyakit asam urat yang sudah memasuki stadium yang parah biasanya ketika menggerakkan anggota badan akan terasa sakit.

Bagian yang terasa sakit biasanya pada bagian sendi kaki, jari tangan, siku, tumit dan pergelangan tangan.

Bila anda mengalami gejala asam urat maka disarankan untuk menghindari mengonsumsi kopi.

Cara mencegah penyakit asam urat adalah dengan menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung zat purin seperti jeroan, kacang-kacangan, makanan kemasan kaleng dan makanan laut (sea food).

 

5. Mandi malam bisa menyebabkan terganggunya metabolisme tubuh

Kebiasaan mandi di malam hari bisa mengganggu metabolisme tubuh karena di malam hari tubuh butuh istirahat dan suhu tubuh mulai menurun.

Jadi bila di saat tubuh butuh istirahat sedangkan anda masih memaksakan diri untuk mandi maka air akan masuk ke pori-pori tubuh dan hal ini bisa menyebabkan terganggunya hormon tubuh.

 

6. Mandi malam bisa menyebabkan masuk angin mengenal penyakit masuk angin

Di malam hari tubuh butuh istirahat dimana jika anda masih memaksakan diri untuk mandi maka anda akan beresiko untuk mengalami meriang dan terkena masuk angin.

 

7. Mandi malam bisa menyebabkan demam

Di malam hari suhu tubuh akan mengalami peningkatan dan pori-pori tubuh mulai meningkat sehingga jika tubuh kita yang panas disiram dengan air dingin di malam hari maka hasilnya akan membuat tubuh menjadi panas dingin sehingga anda beresiko mengalami demam.

 

8. Mandi malam bisa berdampak pada nyeri otot

Sebagian orang yang mandi di malam hari biasanya akan merasakan nyeri otot, hal ini bisa terjadi karena air yang dingin masuk ke dalam tubuh melalui pori-pori kulit.

 

Apakah mitos mengenai bahaya mandi malam benar atau salah menurut kacamata medis ?
Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa mitos mengenai mandi malam bisa menyebabkan rematik tidaklah benar.

Disebutkan pula bahwa mandi malam tidak bisa memicu penuaan dini karena penuaan dini bisa terjadi karena penyebab yang lain misalnya seperti kondisi stres di tempat kerja, karena faktor keturunan, karena masalah kesehatan dan sebagainya.

Di balik mitos mengenai bahaya mandi malam sebenarnya juga terdapat manfaat dari mandi di malam hari, sehingga jangan menganggap bahwa mandi di malam hari hanya akan berakibat buruk bagi kesehatan.

Mandi di malam hari bisa memulihkan kondisi emosi dan fisik yang kelelahan akibat rutinitas sepanjang hari.

Dengan rutinitas kerja yang sibuk dan berat maka akan membuat tubuh merasa lelah dan bahkan bisa memicu stres.

Sedangkan mandi di malam hari bisa membantu mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh.

Selain itu mandi di malam hari juga bisa mencegah masalah susah tidur.

Setelah melakukan berbagai rutinitas yang menguras fisik seharian biasanya tubuh akan terasa lengket akibat keringat sehingga anda akan menjadi sulit untuk tidur di malam hari karena badan terasa gatal dan tidak nyaman.

Setelah mandi di malam hari rasa lengket pada tubuh akan hilang sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur anda.

Mandi di malam hari disarankan bagi penderita darah tinggi karena bisa menurunkan tekanan darah dan memberikan efek ketenangan.

Dibalik mitos yang beredar di masyarakat mengenai bahaya mandi di malam hari maka sebaiknya anda bisa menyikapinya dengan bijaksana.