Makanan Dan Minuman Yang Dapat Mengganggu Tidur

Kurang tidur juga sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Ada begitu banyak efek yang muncul karena kurang tidur, seperti lekas marah, tidak focus, lemah, serta kelelahan kronis. Selain efek buruk tersebut, kurang tidur juga dapat menyebabkan gangguan maupun penyakit yang…

Cara Alami Untuk Mengurangi Sakit Punggung

Sakit punggung sebenarnya terjadi karena adanya rasa nyeri ringan yang sering terjadi maupun terjadi secara tiba-tiba dibagian punggung seseorang. Umumnya sakit punggung terjadi karena berbagai macam factor, seperti gaya hidup yang tidak teratur, pola makan yang salah, maupun karena adanya…

Berbagai Penyebab Dari Berkurangnya Konsentrasi

Kita semua tentunya pernah mengalami berkurangnya konsentrasi. Dengan berkurangnya konsentrasi, maka kita akan semakin sulit untuk focus pada apa yang kita kerjakan. Ketika konsentrasi mulai berkurang, maka semua hal akan seolah-olah tampak sulit sekali untuk diselesaikan. Banyak orang yang sering…

Berbagai Manfaat Dari Matcha Untuk Kesehatan

Matcha atau maccha sebenarnya adalah nama untuk serbuk berwarna hijau cerah yang sesungguhnya terbuat dari daun teh. Matcha adalah teh hijau yang banyak digunakan dalam upacara minum teh di Jepang. Para pendeta Buddha sangat menghormati matcha dan telah menganggap matcha…

Berbagai Cara Untuk Mengurangi Bau Badan

Hyperhidrosis adalah suatu kondisi, di mana seseorang memiliki kecenderungan untuk mengeluarkan keringat secara berlebihan. Keringat yang keluar secara berlebihan tentunya akan sangat mengganggu. Sebenarnya, ada tiga kelenjar yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan bau badan, yaitu kelenjar apokrin, kelenjar ekrin dan…

Berbagai Kebiasaan Yang Dapat Membuat Cepat Tua

Melakukan olahraga secara rutin, menghindari makanan berlemak maupun junk food serta mengurangi asupan gula tentu membuat tubuh kita menjadi lebih sehat. Banyak orang yang beranggapan bahwa tubuh yang lebih sehat akan membuat seseorang panjang umur serta selalu tampak awet muda. …