Mengenal Bakteri Probiotik

Anda pasti sudah sering mendengar tentang istilah probiotik. Istilah probiotik sering muncul di iklan-iklan susu maupun yoghurt. Namun, tahukah anda apa sebenarnya probiotik itu? Probiotik merupakan sebutan untuk bakteri menguntungkan yang bersifat baik dan banyak ditemukan di dalam aluran pencernaan…

Cara Yang Tepat Untuk Menambah Efektifitas Obat

Obat dapat digunakan untuk menentukan diagnosis, meredakan dan menyembuhkan keluhan suatu penyakit, merawat kondisi tubuh si pengidap penyakit serta mencegah terjadinya penyakit. Cara yang paling tepat untuk menambah efektifitas obat, umumnya obat diharuskan untuk diminum dengan air putih. Sebaiknya jangan…

Mengenal Lebih Dekat Tentang Protein

Protein, merupakan salah satu nutrisi yang penting dan sangat dibutuhkan untuk membangun tubuh kita. Namun, untuk bisa mendapatkan berbagai manfaat yang baik dari protein untuk tubuh kita, memperbanyak asupan protein saja tidak akan cukup, melainkan harus dikonsumsi dengan pola makan…

Waktu Yang Tepat Untuk Berolahraga Di Bulan Puasa

Ketika kita sedang berolahraga, maka yang sering kita alami adalah rasa haus yang amat sangat. Hal seperti ini sebenarnya termasuk wajar, karena ketika kita melakukan aktivitas yang berat seperti berolahraga maka tubuh kita akan kehilangan lebih banyak cairan. Lalu, pertanyaannya…

Mewaspadai Diet Bebas Gluten

Gluten merupakan campuran dari protein yang tidak beraturan yang terkandung bersama pati serta tepung yang terbuat dari jenis makanan serealia dan biji-bijian. Gluten banyak terdapat dalam jenis makanan, seperti gandum, gandum hitam serta jelai. Gandum memiliki kandungan gluten paling tinggi.…