Agar tubuh seseorang tetap dalam keadaan sehat, maka setiap orang dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secukupnya. Namun terkadang timbul suatu kerancuan tentang aktivitas yang mengerahkan kemampuan fisik sehingga sering diartikan dengan berolahraga. Maka dari itu tidak mengherankan bila masih ada…
Tomat, merupakan salah satu jenis buah yang umumnya identik dengan warnanya yang merah. Banyak sekali orang yang tidak asing dengan buah tomat. Tomat umumnya bisa dimakan langsung atau ditambahkan ke dalam berbagai masakan. Tomat memiliki nama ilmiah Lycopersicum esculentum Mill,…
Pesawat memang terlihat rapi dan bersih. Namun, sebenarnya di dalam pesawat yang memang terlihat rapi dan bersih masih terdapat kuman dan bakteri yang tertinggal. Kuman dan bakteri tersebut bisa saja berasal dari penumpang yang ada di sekitar kita maupun berasal…
Jika anda ingin terhindar dari insomnia, maka cobalah untuk berolahraga secara teratur. Ada sebuah survei yang mengungkapkan bahwa orang yang berolahraga ringan secara teratur, umumnya memiliki kualitas tidur yang lebih baik daripada orang yang tidak berolahraga. Di antara orang-orang yang…
Anemia defisiensi besi atau ADB atau yang lebih sering dikenal dengan kurang darah, sering diasumsikan dengan berbagai gejala, seperti lesu, pucat, lemah serta mata berkunang-kunang. Padahal, anemia defisiensi besi tidak hanya ditandai dengan gejala-gejala seperti itu. Menurut dr Rahajuningsih Dharma…
Jerawat, merupakan masalah pada kulit yang paling sering terjadi. Umumnya masalah seperti jerawat paling banyak dialami oleh para remaja yang sedang memasuki masa puber. Namun ada juga masalah jerawat yang terjadi pada orang-orang yang sudah memsuki usia dewasa. Seperti yang…
Keju adalah salah satu jenis makanan olahan susu yang selama ini dikenal memiliki kandungan kalsium yang tinggi serta berbagai nutrisi lainnya yang baik untuk tubuh kita. Namun, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Perancis baru-baru ini, telah terungkap bahwa kebiasaan…
Tomat merupakan jenis makanan yang baik bagi kita, khususnya bagi para pria. Tomat mengandung banyak sekali nutrisi yang baik bagi kita. Berbagai nutrisi yang terkandung dalam tomat, meliputi protein, karbohidrat, lemak, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, kalsium, fosfor, besi,…
Mencegah kebiasaan jajan pada anak-anak usia sekolah memang bukan perkara yang mudah. Namun tidak selamanya jajan merupakan kebiasaan yang dapat membuat anak menjadi sakit. Asalkan anda bisa memiliki jajanan yang sehat untuk anak-anak anda. Dari begitu banyaknya jenis jajanan anak-anak,…