Tanaman Kebun Yang Baik Untuk Kesehatan

Dengan banyaknya praktek pengobatan alternatif yang semakin menjamur belakangan ini membuat obat-obatan herbal menjadi pilihan yang banyak dipilih oleh masyarakat khususnya di Indonesia. Berbagai praktek pengobatan alternatif yang memanfaatkan obat-obatan herbal untuk menyembuhkan penyakit, sering dinilai lebih aman serta lebih…

Berbagai Gejala Saat Tubuh Kurang Vitamin Dan Mineral

Protein, karbohidrat, vitamin serta mineral merupakan berbagai macam zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Terlebih lagi vitamin dan mineral, zat ini sangat penting sekali artinya oleh tubuh kita, sehingga kita diharuskan untuk mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung vitamin.…

Makanan Yang kaya Akan Asam Folat

Setiap hari tubuh kita memerlukan kecukupan asupan nutrisi. Salah satunya adalah kebutuhan akan tercukupinya vitamin B9 atau yang lebih dikenal dengan sebutan asam folat. Asam folat sangat dibutuhkan oleh wanita yang sedang dalam masa kehamilan, karena asam folat ini nantinya…

Penyebab Menurunnya Vitamin C Dalam Tubuh

Semua orang membutuhkan asupan vitamin C dalam tubuhnya. Vitamin C atau disebut juga dengan asam askorbat sudah digunakan oleh manusia sejak jaman dahulu walaupun saat itu pengetahuan tentang berbagai manfaatnya baru kita ketahui sekarang ini. Peraih hadiah Nobel dalam bidang…

Alasan Untuk Membatasi Gula

Gula dapat menambahkan cita rasa manis baik pada minuman maupun makanan yang kita sajikan agar memiliki rasa yang lebih nikmat. Namun, ada baiknya untuk membatasi jumlah asupan gula harian kita agar kesehatan kita tidak mengalami gangguan. Sesuatu yang dikonsumsi secara…