Bahan Makanan Yang Dapat Menurunkan Kolesterol

Sebelumnya kita telah mengetahui beberapa jenis bahan makanan yang dapat menaikkan kadar kolesterol dalam darah kita seperti, daging merah, susu, telur dan lain sebagainya. Bila ada bahan makanan yang bisa menaikkan atau meningkatkan kadar kolesterol dalam darah di dalam tubuh…

Zat Makanan dan Kolesterol

Seperti yang kita ketahui sebelumnya, beberapa zat makanan dapat berpengaruh pada kolesterol dalam tubuh kita. Semua produk makanan dari hewan mengandung lemak yang dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh. Kolesterol yang terlalu tinggi bisa menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya, seperti hipertensi,…