Tag: gerakan Push Up yang benar

Manfaat Kesehatan Push Up

Ada kalanya kesibukan kerja membuat jadwal makan anda menjadi terganggu dan hal inilah yang menjadikan tubuh anda kurang fit atau mungkin malah menjadi sakit. Belum ditambah dengan jadwal kerja padat di kantor yang biasanya membuat anda menjadi kurang gerak atau…