Tag: manfaat zat besi

10 Sumber Makanan Kaya Zat Besi

Tubuh manusia membutuhkan zat besi yang termasuk salah satu mineral yang penting. Fungsi utama zat besi adalah untuk mengangkut oksigen kemudian menyalurkannya ke seluruh bagian tubuh serta untuk menghasilkan sel darah merah. Yang harus kita ketahui bersama adalah ternyata jumlah…

Berbagai Manfaat Dari Zat Besi Untuk Kesehatan

Zat besi sangat berhubungan dengan pertumbuhan tubuh manusia serta memelihara kesehatan manusia secara menyeluruh. Zat besi merupakan komponen protein yang sangat dibutuhkan untuk metabolism tubuh serta dibutuhkan untum proses produksi sel darah merah. Tubuh kita mampu menjaga penggunaan zat besi…